Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
47g
20 min
Receitas pescetarianas anti-inflamatórios rápidas
104 receitas
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
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Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Brik de Ovo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
51g
15 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Tartar de Atum
428 kcal
27g
20 min
Fácil
Salmão Selado com Manteiga de Limão
477 kcal
33g
18 min
Fácil
Lula Frita Crocante à Moda Grega
375 kcal
33g
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Fácil
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado e Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Fácil
Salmão ao Molho de Endro
388 kcal
34g
30 min