Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Receitas pescetarianas anti-inflamatórios rápidas
104 receitas
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
51g
15 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
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Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
15 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
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12 min
Fácil
Lulas Fritas à Portuguesa
545 kcal
25g
30 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
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25 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
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Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
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Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
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Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
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25 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Tacos de Peixe-Escorpião
621 kcal
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Fácil
Salmão Selado com Manteiga de Limão
477 kcal
33g
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Médio
Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
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Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min