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Receitas pescetarianas anti-colesterol em menos de 45 min
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Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
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Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
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Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
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Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
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Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
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Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
716 kcal
25g
40 min
Fácil
Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
14g
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Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
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15 min
Fácil
Sorvete Hokey Pokey
520 kcal
7g
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Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
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Fácil
Amêijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Mousse de Maracujá
440 kcal
9g
20 min
Médio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Salada de Tomate Portuguesa
125 kcal
1g
10 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Horchata de Chufa Tradicional
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis