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Receitas paleo contra a osteoporose em menos de 45 min
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Curry de Grão-de-Bico
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Huevos Rotos
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Alho-poró ao Molho Vinagrete
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Alcachofras na Chapa
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Falafel Assado
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Abacate Recheado com Camarão
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Kebda Mchermla
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Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
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Molho de Tahine com Limão
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Salada de Frutos do Mar à Provençal
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Lagostins ao Sal
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Ceviche de Robalo à Grega
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Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis