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Chucrute tradicional
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Fácil
Frijoles Refritos
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Salada de Milho à Espanhola
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Caviar de Berinjela
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Pimentões Padrón Grelhados
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Cazuela de Frutos do Mar
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Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
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Camarão na Chapa
306 kcal
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Favas ao Azeite e Limão
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Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
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Fácil
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Médio
Tremoços Tradicionais
328 kcal
31g
110 min
Médio
Baingan Bharta
202 kcal
4g
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Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
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Médio
Chole Masala
559 kcal
24g
70 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
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Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
36g
35 min
Fácil
Curry de Grão-de-Bico com Leite de Coco
831 kcal
31g
45 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
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Fácil
Zaalouk de Berinjela
225 kcal
4g
60 min
Difícil
Salchichón Artesanal
350 kcal
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Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
4g
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Fácil
Bessara Tradicional de Ervilha
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis