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Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete
168 kcal
1g
18 min
Fácil
Vinagrete de Salsão-Bola ao Estilo Grego
168 kcal
2g
20 min
Fácil
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Chili Vegano Britânico
515 kcal
29g
65 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Sopa de Feijão
387 kcal
14g
120 min
Fácil
Sopa de Lentilha Grega (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Linsensalat: Salada Alemã de Lentilha
622 kcal
36g
50 min
Fácil
Jellab Tradicional
274 kcal
2g
10 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
60 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Médio
Medu Vada
751 kcal
17g
270 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Kofta de Cordeiro com Especiarias
507 kcal
32g
30 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
35 min
Médio
Linguiça Merguez Tradicional
552 kcal
34g
55 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis