Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
15 min · 354 calorias
Receitas contra a osteoporose leves
834 receitas
Aposte em refeições leves com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 834 kcal. São 834 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à saúde dos ossos.
Flan de Abobrinha à Espanhola
1 h · 414 calorias
Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
30 min · 328 calorias
Bolo Francês de Pera
1 h 5 min · 497 calorias
Gratinado de Tomate e Berinjela
1 h · 191 calorias
Kothimbir Vadi
1 h · 451 calorias
Camarão à Guilho
15 min · 355 calorias
Pêssego com Atum
20 min · 495 calorias
Salada Japonesa de Tofu
20 min · 260 calorias
Chakalaka
40 min · 379 calorias
Salada de Polvo à Portuguesa
1 h 15 min · 462 calorias
Creme de Hortelã Fresca
50 min · 391 calorias
Baguete fácil e rápida
40 min · 167 calorias
Ovos Mimosa
30 min · 489 calorias
Cogumelos Recheados com Cordeiro à Moda Grega
55 min · 462 calorias
Bolo de Fromage Blanc com Limão
1 h 5 min · 417 calorias
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
30 min · 305 calorias
Mousse de Matcha
30 min · 303 calorias
Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão
1 h 15 min · 275 calorias
Salada Grega de Vagem
30 min · 332 calorias
Curry de Polaca com Leite de Coco
40 min · 492 calorias
Couve-Flor Assada à Grega
45 min · 279 calorias
Brócolis Tandoori
35 min · 201 calorias
Sorvete de Café
35 min · 425 calorias