Camarão à Guilho
20 min · 383 calorias
Receitas contra a osteoporose leves
834 receitas
Aposte em refeições leves com cálcio, vitamina D e proteína, sem exagerar no sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou a Quinoa com Legumes, com 834 kcal. São 834 receitas para variar o cardápio com sabor e atenção à saúde dos ossos.
Sericaia
1 h 15 min · 391 calorias
Bolinho de Abobrinha
40 min · 286 calorias
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
20 min · 229 calorias
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
20 min · 217 calorias
Curry de Peixe
35 min · 440 calorias
Canapés de Queijo de Cabra e Figos
20 min · 428 calorias
Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão
35 min · 415 calorias
Polvo à Galega
1 h 10 min · 413 calorias
Colcannon tradicional
45 min · 374 calorias
Banh Flan (Pudim Vietnamita)
50 min · 388 calorias
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
25 min · 241 calorias
Moti de Jasmim
50 min · 370 calorias
Guioza de Porco e Camarão no Vapor
55 min · 263 calorias
Tempurá de Camarão e Vegetais
40 min · 450 calorias
Roti de Painço
35 min · 301 calorias
Rajma Tradicional
1 h 15 min · 276 calorias
Scaloppine de Vitela com Cogumelos
30 min · 488 calorias
Quiabo Refogado com Tomate
50 min · 206 calorias
Udon de Frutos do Mar
30 min · 340 calorias
Muffins de Milho
35 min · 398 calorias
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
25 min · 360 calorias
Torta de Leite à Moda Antiga
1 h 5 min · 421 calorias
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
25 min · 332 calorias