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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose rápidas
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Crostini de Salmão Defumado
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Onion Bhaji
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Gai Pad Pongali
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Rolinhos de tâmara com nozes e gergelim
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Sopa de Ervilha com Hortelã
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Pizza de Aliche
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Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
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Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
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Crepes de Milho Rústicos
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Salada de Macarrão Soba com Gergelim
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Fácil
Pudim Cremoso de Sêmola e Leite
536 kcal
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Fácil
Tirinhas de Presunto ao Molho Cremoso
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Ravioli Frito com Parmesão
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Feta Grego ao Forno
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Galettes de Sêmola de Trigo
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Pad See Ew de Frango
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis