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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Massa Primavera
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Brócolis Tandoori
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Repolho em Conserva Vietnamita
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Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)
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Robalo Assado com Ervas Aromáticas
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Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
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Papadum Caseiro com Cominho
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Salada de Macarrão Italiana
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Prosciutto e Melone
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Tagliolini ao Limão Siciliano
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Curry de Peixe
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Onion Bhaji
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Salada Grega de Vagem
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Bao Buns: O Legítimo Pão Chinês no Vapor
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Fish Amritsari
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Arroz de Fava com Porco Salgado
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis