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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Trifle de Framboesa com Vinho Marsala
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Camarão com Abacaxi
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Pad See Ew de Frango
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Bhapa Doi de Açafrão e Cardamomo
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Linguine com Vieiras
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Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
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Canapés de Queijo de Cabra e Figos
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Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)
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Frango Glaceado com Pêssego
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Salada de Quinoa com Ervas Frescas
591 kcal
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Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
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Massa com Manteiga e Sálvia
582 kcal
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Bruschetta de Cogumelos
408 kcal
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Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
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40 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
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Cavala com Salsa Verde
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30 min
Fácil
Tofu salteado com pimentões
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Homus Tradicional
657 kcal
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Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
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Médio
Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)
335 kcal
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Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
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Médio
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Fácil
Gyeran-ppang (Pão de Ovo Coreano)
380 kcal
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Fácil
Ravioli Frito com Parmesão
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis