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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Brócolis Tandoori
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Merluza com Molho de Amêndoas
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Salada Japonesa de Tofu
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Chakalaka
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Mousse de Matcha
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Tortellini de Alcachofra
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Tostadas de Tomate
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Udon de Frutos do Mar
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis