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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta
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Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
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Lula Frita Crocante
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Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)
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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
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Gai Pad Med Mamuang
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Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
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Alcachofras Fritas à Espanhola
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Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
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Espaguete allo Scoglio: O Clássico dos Frutos do Mar
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Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
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Massa Vegetariana com Legumes Frescos
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Arroz de Tomate à Espanhola
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Salada de Macarrão Italiana
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis