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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Espaguete allo Scoglio: O Clássico dos Frutos do Mar
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Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)
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Bhapa Doi de Açafrão e Cardamomo
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Colcannon Tradicional
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Soba Gashi
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Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
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Pastel de Nata
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Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis