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Sanduíche PB&J
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Salada de Batata Alemã
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Atum Selado na Chapa
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Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
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Lula Frita Crocante
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Arroz Frito Tailandês com Camarão
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Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
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Alcachofras Fritas à Espanhola
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Salada de Algas Wakame com Gergelim
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Pakora de Legumes
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Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis