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Alcachofras Fritas à Espanhola
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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Curry Cremoso de Lentilha Vermelha e Coco
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Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow)
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Sobremesa Tricolor de Morango e Mirtilo
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Massa Vegetariana com Legumes Frescos
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Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
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Sanduíche de Queijo Grelhado
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Soba de Frutos do Mar
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Tabule de Lentilha
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Arroz de Tomate à Espanhola
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Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
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Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
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Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor
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Soba Gashi
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Refogado de Tofu com Espinafre
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Salada Mechouia
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Médio
Pudim de Ovo no Vapor
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Creme de Sêmola com Limão Siciliano
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Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
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Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
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