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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Khao Pad Sapparod
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Ceviche de Robalo à Grega
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Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
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Tartines de Queijo Azul e Pera
643 kcal
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Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
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Quinoa com Legumes
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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Ovos Mexidos Gregos (Strapatsada)
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Arroz Frito com Ovo
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Pizza de Rúcula
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Creme de Castanhas Portuguesas
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Gougères de Queijo Comté
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Sardinha na Brasa
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Alcachofras na Chapa
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis