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Receitas mediterrâneas contra a osteoporose em menos de 45 min
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Médio
Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
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Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
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Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone
613 kcal
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Médio
Tagliatelle com Trufas Pretas
614 kcal
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Médio
Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
27g
40 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Médio
Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Médio
Frango Frito do Sul
1689 kcal
74g
45 min
Médio
Torrada de Camarão ao Estilo Japonês
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Sorvete Hokey Pokey
520 kcal
7g
35 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Bolinhos Gregos de Abobrinha e Feta
407 kcal
16g
35 min
Fácil
Pulao de Leite de Coco
818 kcal
16g
40 min
Fácil
Couve-Flor Assada à Grega
282 kcal
7g
45 min
Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Médio
Bacalhau Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Médio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Médio
Gnocchi à Parisiense
495 kcal
19g
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Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
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Médio
Kadai Chicken
462 kcal
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis