Médio
Risoto de Parmesão
569 kcal
12g
35 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Fácil
Arroz Italiano com Açafrão
395 kcal
6g
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Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
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Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
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Fácil
Salada de Macarrão Italiana
731 kcal
23g
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Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Scones Salgados de Parmesão e Orégano
479 kcal
16g
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Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Médio
Soufflé de Morango com Vinho Marsala
238 kcal
7g
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Fácil
Sopa de cerejas ao vinho tinto com mascarpone
525 kcal
5g
35 min
Médio
Espaguete ao Vongole
747 kcal
32g
35 min
Médio
Tagliatelle com Trufas Pretas
614 kcal
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Fácil
Tagliatelle com Cogumelos
633 kcal
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30 min
Fácil
Tagliolini ao Limão Siciliano
380 kcal
11g
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
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Fácil
Torta de Limão
485 kcal
11g
35 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
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Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
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Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
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Médio
Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
724 kcal
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Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
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Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
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Médio
Ebi Fry (Camarão Empanado Japonês)
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Fácil
Tofu Crocante
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