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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
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Bolinho de Peixe Chinês
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Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
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Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
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Barfi de Coco com Cardamomo
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Camarão à Guilho
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Fish Amritsari
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Filé de Robalo à Italiana
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Tagliatelle com Trufas Pretas
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Sorvete Hokey Pokey
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Frango Frito do Sul
1689 kcal
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Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
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Merluza com Molho de Amêndoas
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Fácil
Salada Caprese
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Tagliatelle ao Molho de Cogumelos Porcini
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Pasta con Marisco
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Médio
Pizza de Alcachofra
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Fácil
Tacos de Batata (Tacos de Papas)
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Pudim Cremoso de Sêmola e Leite
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Kai Jeow
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Cavala Marinada
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Siba à la Plancha
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis