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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Pescado a la Plancha
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Baleadas Mexicanas Tradicionais
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Dedos de frango
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French Toast Tradicional
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Briouates de Queijo
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Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
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Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
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Brie assado com mel e nozes
383 kcal
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Quesadillas de Vegetais e Cheddar
796 kcal
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Moelleux de Chocolate
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Favas com Cominho
312 kcal
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Banh Dua
506 kcal
7g
45 min
Médio
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
15g
35 min
Fácil
Fettuccine com Camarão e Limão Siciliano
816 kcal
44g
30 min
Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
687 kcal
24g
30 min
Médio
Spätzle Caseiro com Queijo
805 kcal
32g
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Médio
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Fácil
Macarrão com Especiarias Indianas
412 kcal
13g
25 min
Fácil
Camarões empanizados
647 kcal
39g
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Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
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Fácil
Arroz com Azeitonas à Moda Grega
445 kcal
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35 min
Fácil
Quesadillas de Cogumelos
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis