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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Peixe-Espada Grelhado
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Gỏi Bắp Cải (Salada Vietnamita de Repolho)
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Pato ao Molho de Laranja (Canard à l'Orange)
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Fritto Misto de Frutos do Mar
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Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
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Salada de Pêssego à Grega
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Pudim de Ovo no Vapor
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Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
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Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)
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Espaguete allo Scoglio: O Clássico dos Frutos do Mar
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Crostini de Salmão Defumado
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis