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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Molho de Cogumelos
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Patê de Pato
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Peito de Frango Recheado à Espanhola
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Massa ao Limão
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Frango Pili Pili ao Estilo Mexicano
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Macarrão Cremoso com Ricota
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Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
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Frango com Cogumelos
514 kcal
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Macarrão à Puttanesca
614 kcal
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Salmorejo Cordobês Tradicional
617 kcal
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Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
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25 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
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Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
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Fácil
Dedos de frango
611 kcal
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Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Médio
Pizza de Rúcula
811 kcal
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Fácil
Peixe em Papel Alumínio
832 kcal
111g
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Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
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Fácil
Brik de Ovo
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Fácil
Halvas: Pudim de semolina grega
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Salada de Tomate Clássica
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis