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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Chikki de Amendoim
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Bhindi Do Pyaza
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Creme Inglês Tradicional (Crème Anglaise)
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Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
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Salada de Favas à Moda Marroquina
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Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
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Amendoim Crocante com Gergelim
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Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
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Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
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Peixe Frito Crocante com Capim-Limão (Cá Chiên Sả)
327 kcal
15g
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Médio
Risoto de Beterraba
887 kcal
20g
40 min
Médio
Blinis Caseiros com Creme de Queijo de Cabra
404 kcal
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Médio
Pizza de Frutos do Mar
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Fácil
Fricassê de Cogumelos
287 kcal
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Sahlab Tradicional
371 kcal
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Fácil
Frango com Abacaxi
423 kcal
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Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
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Médio
Chuchi Pla
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Médio
Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
528 kcal
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Médio
Aiguillettes de Pato com Mel e Vinagre Balsâmico
306 kcal
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Fácil
Lagostins ao Sal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis