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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Raita de Pepino
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Tofu Pad Krapow
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Manteiga de amendoim
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Risoto de Cogumelos
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Peito de Frango Recheado à Espanhola
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Curry Vermelho de Frango
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Huevos Rotos
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Peixe Grelhado à Portuguesa
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Panzerotti de Tomate e Muçarela
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Macarrão com Atum e Tomates Frescos
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Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
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Macarrão Cremoso com Queijo de Cabra
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Sopa de frutas frescas com hortelã
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Pizza Bianca com Alecrim e Mix de Queijos
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Pescadinha Frita com Limão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis