Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
809 receitas
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Panna Cotta de Cogumelos
336 kcal
6g
30 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Raita de Cenoura
124 kcal
4g
17 min
Médio
Risoto de Açafrão
566 kcal
14g
35 min
Fácil
Branzino Assado
943 kcal
102g
45 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Massa à Diabo
599 kcal
19g
35 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Pizza de Gorgonzola e Nozes
1319 kcal
52g
25 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
25 min
Médio
Frango Frito do Sul
1689 kcal
74g
45 min
Médio
Cơm chiên hải sản (Arroz Frito com Frutos do Mar)
780 kcal
32g
35 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Fácil
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Fácil
Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)
542 kcal
12g
40 min
Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Médio
Truta Ártica ao Molho Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Fácil
Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
30g
45 min
Explorar também
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas mediterrâneas cardiovasculares em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 min