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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
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Sopa Doce de Gergelim Preto
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Bhindi Do Pyaza
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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
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Tortilla de Abobrinha
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Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
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Pizza de Arroz
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Tagliatelle com Cogumelos
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Risoto de Parmesão
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Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
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Sopa de Ervilha com Hortelã
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Trigo com Limão e Ervas Frescas
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Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
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Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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Chicória e Feijão
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Massa com Abobrinha e Parmesão
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Curry Vermelho de Frango
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Soba Nabe de Frango e Shiitake
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Tempurá de Camarão
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis