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Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
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Brochetas de Frango com Páprica
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Lulas à Romana
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Cação em Adobo (Bienmesabe)
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
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Salada Mixta
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Ensaladilla Rusa Tradicional
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis