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Receitas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Croque-madame com Queijo Comté
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Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
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Tacos de Camarão
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Tacos de Nopal
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Tacos de Vegetais Grelhados
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Tacos de Peixe-Escorpião
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Falafel Assado
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Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
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Bulgur com Nozes
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Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Salada de Falafel Crocante
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Falafel Caseiro Irresistível
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis