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Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
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Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)
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Frango com Pimentão Estilo Chinês
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Arroz com Açafrão
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Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho
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Trigo com Limão e Ervas Frescas
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Homus Tradicional
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Panna Cotta de Cogumelos
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Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
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Salada Italiana de Vegetais Crocantes
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Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
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Saengchae: Salada de Nabo Coreana
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Pescado Rebozado
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Acelga Salteada com Alho e Shoyu
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Tagliatelle com Cogumelos
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis