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Receitas mediterrâneas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Saeng Cream (Creme de Leite)
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Saengchae: Salada de Nabo Coreana
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Massa com Ovos
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Pasta de Feijão à Mexicana
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Frango Pili Pili ao Estilo Mexicano
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Rajas Poblanas
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Croque-madame com Queijo Comté
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Gelatina de Café com Leite Condensado
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Arroz com Feijão à Mexicana
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Camarão Salteado
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Tacos de Lula ao Limão
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Tacos de Camarão
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Tacos de Peixe-Escorpião
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Tacos de Vegetais com Toque de Limão
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Falafel Assado
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Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis