Médio
Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
25g
40 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Médio
Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
411 kcal
14g
45 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Médio
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
368 kcal
20g
35 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Fácil
Fusilli ao Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Médio
Roti de Espinafre
542 kcal
12g
35 min
Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Tofu Selado com Caqui
320 kcal
18g
35 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Médio
Gà Chiên Nước Mắm (Frango Frito Vietnamita)
797 kcal
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45 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
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Fácil
Curry de Grão-de-Bico
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão
486 kcal
23g
30 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
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Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
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Fácil
Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias
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