Salmão Assado
25 min · 297 calorias
Receitas mediterrâneas adaptadas para o tratamento com GLP-1 rápidas
230 receitas
A culinária mediterrânea reúne sabores marcantes em pratos práticos, com boas fontes de proteína e porções pensadas para apetites menores. Experimente a Lula Frita Crocante à Moda Grega, com 33 g de proteína, ou o Camarão com Manga, com 230 g. São 230 receitas para variar o cardápio com pouco açúcar e gordura moderada.
Frutos do Mar Salteados no Wok
30 min · 264 calorias
Lagostins ao Sal
20 min · 296 calorias
Camarão ao Molho de Laranja
25 min · 260 calorias
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
30 min · 370 calorias
Camarão ao Tamarindo
25 min · 260 calorias
Camarões ao Molho de Pimenta
25 min · 250 calorias
Salada tailandesa de frutos do mar
25 min · 251 calorias
Camarão Masala
30 min · 228 calorias
Prato de salmão defumado, ovo e pepino
14 min · 352 calorias
Muffins de ovo com espinafre e pimentão
28 min · 267 calorias
Yakisoba de camarão com legumes
30 min · 415 calorias
Falafel à Moda Francesa
30 min · 529 calorias
Lula Frita Crocante
25 min · 458 calorias
Cá Chiên Xù (Peixe Frito Crocante)
30 min · 575 calorias
Soba quente bem servido, sem tempurá (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorias
Linguado cozido no shoyu com missoshiru (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorias
Pargo cozido no shoyu com gengibre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorias
Tataki de Atum com Gergelim
25 min · 407 calorias
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
30 min · 333 calorias
Frango com Pimentão Estilo Chinês
30 min · 350 calorias
Tartar de Atum à Italiana
20 min · 391 calorias
Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow)
25 min · 248 calorias
Peixe-Espada Grelhado
21 min · 396 calorias