Médio
Rolinhos Primavera de Camarão
236 kcal
13g
50 min
Receitas mediterrâneas cardiovasculares
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Médio
Namagashi de Matcha
336 kcal
7g
55 min
Fácil
Arroz com Leite
513 kcal
14g
55 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
3g
35 min
Fácil
Fusilli com Brócolis e Alho
716 kcal
27g
35 min
Médio
Cutlet de Legumes
293 kcal
7g
45 min
Médio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Fácil
Salada Refrescante de Coentro
87 kcal
3g
12 min
Médio
Sopes de Peixe
900 kcal
37g
55 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Médio
Focaccia Tradicional de Alecrim
387 kcal
8g
45 min
Fácil
Raita de Frutas
265 kcal
6g
15 min
Fácil
Fusilli ao Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Médio
Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
264 kcal
4g
100 min
Médio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Médio
Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
789 kcal
31g
50 min
Médio
Naan de alho e coentro
396 kcal
9g
35 min
Fácil
Endívias à Grega
234 kcal
5g
55 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
Fácil
Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
11g
15 min
Fácil
Tacos de Peixe
836 kcal
42g
30 min
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