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Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
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Salada Grega de Vagem
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Vinagrete de Atum à Portuguesa
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Paratha Tradicional com Ghee
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Berinjela Glaceada com Miso
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Massa Vegetariana com Legumes Frescos
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Jaga Bata
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
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Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
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Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
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Sorvete de Turrón
352 kcal
10g
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Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
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Fácil
Kartoffelpuffer: As Tradicionais Panquecas de Batata Alemãs
543 kcal
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Muhallebi
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Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
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Molho Barbecue Defumado Caseiro
237 kcal
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Fácil
Yasai Itame
136 kcal
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Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
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Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
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Médio
Dorayaki de Miso
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Fácil
Pêssego com Atum
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis