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Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
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Bao Buns: O Legítimo Pão Chinês no Vapor
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Beignets de Tofu Crocantes
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Peixe Frito Crocante com Capim-Limão (Cá Chiên Sả)
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Roti de Espinafre
542 kcal
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Patê de tomate seco
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Salada de Tempurá de Camarão
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Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
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Saag Aloo
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Chana Pulao
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Nasu Nibitashi
232 kcal
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Fácil
Massa ao Estilo Grego
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Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
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Crostini de Cogumelos
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Bruschetta à Moda de Lisboa
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Branzino Assado
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis