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Mousse Aveludada de Aipo-Rábano
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Batata-Doce Assada com Tomilho
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Massa ao Molho Pistou
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Salmão selado com manteiga de limão
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Peixe à Provençal
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Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
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Chè chuối
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Batata Sauté
287 kcal
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Chips de Banana
223 kcal
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Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
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Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
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Salada de Rúcula com Pinoli e Parmesão
210 kcal
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Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
459 kcal
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Salada Niçoise
517 kcal
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Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
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Salada Verde com Vinagrete de Mostarda
225 kcal
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Fácil
Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha
153 kcal
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Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
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Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
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Fácil
Sopa Cremosa de Abobrinha com Manteiga
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Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
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Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis