Food
Craft
Receitas
Preços
Buscar...
Ctrl+K
pt-BR
Entrar
Cadastrar-se
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios rápidas
123 receitas
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Patê de Sardinha Português
349 kcal
15g
25 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Lula à Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Lula Frita Crocante
460 kcal
35g
25 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
627 kcal
26g
25 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
← Anterior
3 / 6
Próximo →
Explorar também
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
Receitas mediterrâneas cardiovasculares rápidas
Receitas mediterrâneas anti-colesterol rápidas
Receitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal rápidas
Receitas mediterrâneas anti-hipertensão rápidas
Explorar por categoria
Culinárias
francesas
italianas
espanholas
indianas
americanas
japonesas
chinesas
mexicanas
coreanas
tailandesa
vietnamitas
gregas
portuguesas
alemãs
britânicas
orientais
magrebinas
Tipos de prato
Pratos completos
Carnes e peixes
Sobremesas
Entradas
Legumes
Carboidratos
Saladas
Lanches
Café da manhã
Dietas
vegana
vegetarianas
sem glúten
sem lactose
halal
kosher
keto
paleo
low carb
mediterrâneas
pescetarianas
Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis