Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios em menos de 45 min
206 receitas
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
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Fácil
Cavala ao Limão
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
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Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
59g
40 min
Fácil
Branzino ao Limão
532 kcal
49g
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Fácil
Tirinhas de Presunto ao Molho Cremoso
442 kcal
28g
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Médio
Vieiras ao Molho Cremoso
337 kcal
28g
25 min
Médio
Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
443 kcal
27g
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Médio
Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
1016 kcal
51g
35 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco
491 kcal
54g
35 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Mousse de Salmão com Raiz-Forte
461 kcal
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Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
372 kcal
20g
35 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
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Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
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Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
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Fácil
Tartar de Atum
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Médio
Scampi Grelhado
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