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Receitas mediterrâneas anti-colesterol rápidas
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Médio
Dalgona Tradicional
200 kcal
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Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
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Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
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Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
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Camarão ao Chili
234 kcal
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Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
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Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
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Bhindi Fry (Quiabo Indiano Crocante)
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Cebolinhas assadas
99 kcal
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Shiitake Salteado
276 kcal
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Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
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Fácil
Aspargos Verdes Salteados à Italiana
145 kcal
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Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
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Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
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Fácil
Pepino Marinado à Moda Vietnamita
103 kcal
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Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
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Fácil
Macarrão Chinês com Legumes Crocantes
410 kcal
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Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
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15 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
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Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
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Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
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15 min
Fácil
Berenjela Tailandesa com Manjericão
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis