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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Mousse de Caramelo Salgado
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Natillas
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Bauernomelett
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Fruit Chaat
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Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
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Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
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Chả rươi
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Peixe Grelhado à Moda Grega
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Salada Italiana de Feijão Branco
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Ovos Mexidos com Trufas Negras
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Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
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Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)
794 kcal
21g
15 min
Fácil
Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Kefta de Gergelim
634 kcal
16g
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Fácil
Peixe ao Vinho Branco
306 kcal
29g
25 min
Médio
Chateaubriand ao Molho Marchand de Vin
826 kcal
58g
35 min
Fácil
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Médio
Codorna Assada com Uvas e Manteiga Noisette
678 kcal
64g
35 min
Fácil
Espetinhos de Antipasto
436 kcal
18g
25 min
Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
31g
25 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
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Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis