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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Laab Gai
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Tabule de Lentilha
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Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan
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Feta Assado com Mel e Nozes
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Pudim de Leite de Coco
460 kcal
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Gai Pad Med Mamuang
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Steak au Poivre (Filé com Molho de Pimentas)
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390 kcal
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Ovos com Chermoula
229 kcal
8g
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Steak Tartare na Ponta da Faca
696 kcal
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25 min
Médio
Bolinho de Peixe Caseiro
480 kcal
27g
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Fácil
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
418 kcal
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35 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Fácil
Tabule à Francesa
404 kcal
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Fácil
Batata Frita à Grega
437 kcal
12g
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Médio
Fígado Acebolado com Molho Encorpado
382 kcal
32g
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Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
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15 min
Fácil
Bánh tráng nướng (Pizza Vietnamita)
338 kcal
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Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
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Mousse de Maracujá
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Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis