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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Bolinho de Peixe Caseiro
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Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
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Salada de Algas Wakame com Gergelim
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Gai Pad Med Mamuang
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Samgyeopsal (Panceta de Porco Grelhada)
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Briouats de Carne
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Gỏi Bắp Cải (Salada Vietnamita de Repolho)
255 kcal
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Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
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Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
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Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
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Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
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Médio
Mousse de Caramelo Salgado
419 kcal
8g
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Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
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Fácil
Tartar de Atum à Italiana
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Fácil
Mousse de Maracujá
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Fácil
Peixe-Espada Grelhado
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Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
418 kcal
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Chả rươi
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis