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Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
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Ceviche de Robalo à Grega
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Espinafre Refogado com Alho
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Seleção de Canapés Finos Tradicionais
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Carne Grelhada
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Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
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Trouxinhas Crocantes de Frutos do Mar
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Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
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Gazpacho Tradicional
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Kolokithokeftedes (Bolinho de Abobrinha Grego)
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Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
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Raita de Tomate
130 kcal
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Fácil
Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
237 kcal
25g
25 min
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Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
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Fácil
Tábua de Queijos Grega
713 kcal
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Médio
Sauerfisch de Bacalhau
318 kcal
38g
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Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
45 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
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Fácil
Frango com Cogumelos
514 kcal
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45 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
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Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
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45 min
Fácil
Camarão Cajun na Manteiga de Alho
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis