Receitas low carb adaptadas para a gravidez

Reunimos 881 receitas low carb adaptadas para a gravidez, com opções para variar o cardápio e atenção à segurança dos alimentos. Experimente a Sopa de Frango com Macarrão, com 35 g de proteína, ou o Tofu Crocante, com 36 g. Prefira ingredientes bem cozidos e queijos pasteurizados, e evite álcool.

Bacalhau fresco com grão-de-bico e espinafre

35 min · 407 calorias

Rugbrød com ovo e tomate

13 min · 371 calorias

Tigela salgada estilo cottage

5 min · 427 calorias

Fritada de claras e legumes

45 min · 428 calorias

Quiche sem massa de legumes com salada

55 min · 487 calorias

Ratatouille com ovos

1 h 5 min · 482 calorias

Lentilha com linguiça à francesa

55 min · 541 calorias

Bacalhau fresco assado com molho de ovos (äggsås)

40 min · 490 calorias

Panquecas proteicas de aveia

13 min · 400 calorias

Caçarola inglesa de linguiça e feijão-manteiga

55 min · 530 calorias

Almôndegas de peru ao molho de tomate com abobrinha

55 min · 459 calorias

Coxas de frango assadas com legumes de raiz

1 h · 667 calorias

Psari plaki, peixe assado à grega

55 min · 413 calorias

Sopa de frango dinamarquesa com bolinhas de massa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 calorias

Bolinhos de peixe dinamarqueses (fiskefrikadeller)

45 min · 501 calorias

Omelete de espinafre e feta

9 min · 407 calorias

Fårikål, ensopado norueguês de cordeiro com repolho

2 h 20 min · 535 calorias

Iscas de peru com cogumelos à alemã

40 min · 452 calorias

Hachis parmentier (escondidinho francês) mais leve

55 min · 512 calorias

Charutos de repolho preguiçosos à alemã (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorias

Quiche sem massa de frango, espinafre e queijo branco

50 min · 364 calorias

Gratinado de abobrinha e batata com presunto

1 h · 483 calorias

Frita pied-noir

2 h 20 min · 242 calorias

Carne seca caseira

6 h 20 min · 313 calorias