Receitas low carb cardiovasculares

Com legumes, fibras, peixe e azeite, estas receitas low carb ajudam você a montar um cardápio variado, com pouca gordura saturada e sal. Experimente o Salmão Assado, com 32 g de proteína, ou os Brócolis no Vapor, com 6 g. São 743 receitas para explorar novos sabores no dia a dia.

Jiaozi de Legumes e Shiitake

55 min · 17 g de carboidratos

Anéis de cebola crocantes com especiarias do Oriente Médio

35 min · 45 g de carboidratos

Amendoim Temperado com Cominho e Páprica

15 min · 9 g de carboidratos

Som Tum de Cenoura

20 min · 40 g de carboidratos

Manjericão tailandês salteado com alho e pimenta

13 min · 7 g de carboidratos

Salada Niçoise

40 min · 30 g de carboidratos

Rendang de carne bovina

3 h 45 min · 28 g de carboidratos

Rolinhos Primavera de Camarão

50 min · 36 g de carboidratos

Assado de Carne

2 h 10 min · 4 g de carboidratos

Paneer pasanda

1 h 10 min · 34 g de carboidratos

Batatas Assadas com Alho e Tomilho

1 h · 42 g de carboidratos

Sandesh de Cardamomo e Açafrão

35 min · 34 g de carboidratos

Harira de cordeiro tradicional com grãos

1 h 40 min · 30 g de carboidratos

Salada Tailandesa de Cogumelos (Yam Hed)

20 min · 11 g de carboidratos

Salada Refrescante de Coentro

12 min · 8 g de carboidratos

Mexilhões à moda mediterrânea

30 min · 23 g de carboidratos

Guioza de Porco com Acelga no Vapor

48 min · 20 g de carboidratos

Legumes Glaceados na Manteiga

35 min · 14 g de carboidratos

Fritura de Peixe

35 min · 38 g de carboidratos

Milho verde assado com manteiga defumada

25 min · 35 g de carboidratos

Batatas amassadas rústicas com manteiga salgada

35 min · 33 g de carboidratos

Poke de atum

40 min · 45 g de carboidratos

Almôndegas alemãs com batata e salada de pepino

50 min · 49 g de carboidratos

Cottage pie leve com purê de couve-flor e batata

1 h 10 min · 35 g de carboidratos