
Jiaozi de Legumes e Shiitake
Uma massa fininha que esconde um recheio crocante e suculento. A base fica dourada e super crocante, enquanto o topo continua macio, cozido perfeitamente no vapor.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 24 pieceMasa para gyoza~66 cal/por porção(em temperatura ambiente)Vegan
- 200 gAcelga~6 cal/por porção(picada bem fininha)VeganGluten-free
- 100 gTofu firme~36 cal/por porção(esfarelado)VeganGluten-free
- 80 gShiitake~7 cal/por porção(em cubinhos pequenos)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(ralada fino)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(em fatias finas)VeganGluten-free
- 1 pieceAlho~1 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja~4 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porção(para a frigideira)VeganGluten-free
- 10 gGengibre fresco~2 cal/por porção(descascado e ralado)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do recheio
Pique bem fininho a acelga, os cogumelos shiitake e o tofu firme. Rale a cenoura e o gengibre fresco. É fundamental que tudo esteja bem miúdo para que o recheio fique homogêneo e não fure a massa na hora de fechar.
15 minRefogando os ingredientes
Em uma frigideira, refogue os vegetais com o alho picadinho, a cebolinha e o gengibre. Finalize com o shoyu e o óleo de gergelim. O recheio deve ficar sequinho, mas com um brilho apetitoso.
10 minModelando os jiaozi
Coloque uma colherinha de recheio no centro de cada disco de massa. Umedeça a borda com a ponta do dedo molhada. Dobre ao meio e faça pequenas pregas em apenas um dos lados para selar, criando o formato clássico.
20 minCozimento combinado
Aqueça o óleo de amendoim e disponha os jiaozi. Quando a base estiver bem douradinha, despeje 50ml de água e tampe a frigideira imediatamente. Deixe cozinhar no vapor até a água secar e você ouvir o estalinho da fritura novamente.
10 min
Dicas do chef
- •Esprema bem a acelga depois de picar para remover todo o excesso de água.
- •A base do jiaozi deve estar bem marrom-dourada; ela precisa 'cantar' (fazer barulho de crocância) ao ser raspada com uma espátula.
Armazenamento
Eles congelam super bem ainda crus. Disponha em uma bandeja sem encostar um no outro e, depois de firmes, passe para um saquinho de congelamento.