Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Legumes sem lactose
155 receitas
Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Fácil
Vagem com Presunto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
30 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Abóbora Assada com Alho e Tomilho
167 kcal
3g
50 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
35 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
273 kcal
4g
55 min