Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Legumes sem lactose
155 receitas
Os legumes sem lactose se revelam saborosos e variados. Saboreie Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal). Essas receitas prometem agradar seu paladar enquanto permanecem leves.
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Abóbora Butternut Assada com Maple e Nozes Pecan
331 kcal
4g
55 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Moyashi refogado com alho
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Fácil
Tian de Legumes Provençal
231 kcal
5g
85 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Abobrinha Salteada à Vietnamita com Alho e Molho de Peixe
112 kcal
3g
16 min
Fácil
Endívias à Grega
234 kcal
5g
55 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Cenouras ao Alho à Espanhola
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min