Fácil
Raita de Pepino
224 kcal
8g
20 min
Legumes mediterrâneos em menos de 45 min
154 receitas
Os legumes mediterrâneos chegam à sua mesa em menos de 45 minutos. Saboreie os Couve-flor assados com Tahin e Romã ou os Feijões verdes com creme. Em um piscar de olhos, delicie-se com pratos ricos em sabores.
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
45 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Parmesão e Orégano
238 kcal
6g
45 min
Fácil
Calabacitas com Milho
392 kcal
17g
35 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
4g
35 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Molho de Cogumelos
209 kcal
4g
35 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min