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Fácil
Shiitake Salteado
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Cebolinhas assadas
99 kcal
2g
20 min
Fácil
Tian de Legumes Provençal
231 kcal
5g
85 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Legumes à Italiana
253 kcal
5g
60 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Conserva de Cenoura e Nabo (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Abóbora Butternut Assada com Maple e Nozes Pecan
331 kcal
4g
55 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Salada de Batata Tradicional
488 kcal
18g
45 min
Fácil
Aipo Salteado com Alho e Pimenta de Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Cebolas Caramelizadas
231 kcal
3g
60 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Couve-flor Salteada com Shoyu e Pimenta
143 kcal
4g
25 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Médio
Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes
235 kcal
5g
55 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Alecrim
270 kcal
4g
55 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Alho-Poró Salteado à Moda Chinesa
168 kcal
3g
25 min
Fácil
Raita de Cenoura
124 kcal
4g
17 min
Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis