Receitas adaptadas para o hipotireoidismo leves

Encontre opções leves com fontes de iodo e selênio, sem exagerar em alimentos goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 442 kcal, ou o Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas, com 793 kcal. São 793 receitas para você variar o cardápio.

Legumes à Italiana

1 h · 249 calorias

Torta Francesa de Queijo Cottage

1 h 10 min · 388 calorias

Pudim de Chocolate

25 min · 321 calorias

Cajeta Caseira

1 h 5 min · 412 calorias

Rainha dos Pudins

1 h 5 min · 441 calorias

Dhal de Lentilha Vermelha com Ghee e Especiarias

35 min · 328 calorias

Pesto Caseiro no Almofariz

17 min · 345 calorias

Salada Caprese

15 min · 290 calorias

Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)

55 min · 299 calorias

Espinafre Cremoso

30 min · 299 calorias

Loubia: Cozido Tradicional de Carne com Feijão Branco

1 h 50 min · 500 calorias

Rolinhos Imperiais de Porco e Camarão

1 h 5 min · 356 calorias

Panna Cotta de Cogumelos

30 min · 372 calorias

Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi

35 min · 455 calorias

Molho vermelho tradicional

20 min · 100 calorias

Patê de Pato

35 min · 445 calorias

Arroz Doce Cremoso

55 min · 497 calorias

Gnocchi à Parisiense

45 min · 493 calorias

Escalope de Vitela ao Limão

25 min · 359 calorias

Crumble de Frutas Vermelhas

55 min · 487 calorias

Tortilha Espanhola de Acelga

50 min · 422 calorias

Torta Fina de Damasco

40 min · 405 calorias

Salsa de Tomate Fresca

15 min · 91 calorias

Flan de caramelo

1 h 5 min · 435 calorias