Receitas adaptadas para o hipotireoidismo leves

Encontre opções leves com fontes de iodo e selênio, sem exagerar em alimentos goitrogênicos crus, como repolho e soja. Experimente o Curry de Peixe, com 442 kcal, ou o Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas, com 793 kcal. São 793 receitas para você variar o cardápio.

Batatas à mexicana

40 min · 233 calorias

Pudim de Leite Condensado

1 h 15 min · 406 calorias

Salada de Wakame com Tofu

15 min · 259 calorias

Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)

25 min · 363 calorias

Guacamole Caseiro Amassado no Garfo

15 min · 366 calorias

Salada de Romã e Ervas Frescas

15 min · 330 calorias

Curry Panang de Carne

35 min · 489 calorias

Raita de Cenoura

17 min · 130 calorias

Crostini de Fígado de Frango

30 min · 444 calorias

Tofu sedoso salteado

25 min · 376 calorias

Salada de Grão-de-Bico à Espanhola

25 min · 438 calorias

Batatas Boulangère

1 h 20 min · 348 calorias

Chili de Legumes ao Estilo Chinês

35 min · 353 calorias

Arroz-doce grego

40 min · 326 calorias

Torta Francesa de Cereja

1 h · 426 calorias

Tacos de huitlacoche

35 min · 408 calorias

Tatin de Alho-Poró com Queijo Comté

55 min · 463 calorias

Espetinhos de Antipasto

25 min · 420 calorias

Saltimbocca alla Romana

25 min · 454 calorias

Htipiti

45 min · 310 calorias

Chè đậu đỏ (Sopa Doce de Feijão Vermelho)

1 h 15 min · 357 calorias

Feijão com Bacon Tradicional

2 h 20 min · 350 calorias

Molho fresco

15 min · 46 calorias

Sopa de Wonton

1 h 15 min · 366 calorias