Receitas anti-hipertensão

Uma alimentação com pouco sal pode incluir pratos cheios de sabor e vegetais ricos em potássio, em linha com o estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 120 kcal, ou o Salmão Assado, com 32 g de proteína. São 1.887 receitas para variar o cardápio.

Pudim de coco tailandês (Khanom krok)

35 min · 0,2 g de sal

Bánh tươi de Pandan e Coco

1 h · 0,2 g de sal

Batatas com aioli

35 min · 0,1 g de sal

Rabri de Cardamomo e Açafrão

1 h 10 min · 0,5 g de sal

Soufflé de chocolate meio amargo

40 min · 0,4 g de sal

Mango sticky rice (arroz doce tailandês com manga)

1 h · 0,2 g de sal

Croustillons franceses tradicionais

35 min · 0,2 g de sal

Marak de Frango

1 h 20 min · 1 g de sal

Camarão Masala

30 min · 0,2 g de sal

Pavlova de Morango

2 h · 0,1 g de sal

Mansaf de Cordeiro

2 h 30 min · 1,7 g de sal

Linguine com Camarão e Alho

22 min · 1,3 g de sal

Mole Poblano

2 h 15 min · 1,2 g de sal

Rolos de Canela

1 h 5 min · 0,3 g de sal

Frutas em Calda com Especiarias

40 min · 0 g de sal

Pudim Roly poly de framboesa

1 h · 0,5 g de sal

Bandeja de legumes assados com páprica defumada

1 h · 0,8 g de sal

Bolo de abacaxi com vinho Marsala

1 h 5 min · 0,5 g de sal

Empanadas de carne com páprica defumada

1 h 5 min · 1,7 g de sal

Tortelloni de Ricota com Manteiga de Sálvia

55 min · 0,7 g de sal

Sopa de lentilha com bacon defumado

1 h 5 min · 1,3 g de sal

Almôndegas

35 min · 0,5 g de sal

Cordeiro Assado

1 h 50 min · 0,5 g de sal

Gemista (Legumes Recheados à Grega)

1 h 50 min · 0,9 g de sal