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Mansaf de Cordeiro

Mansaf de Cordeiro

Pedaços de cordeiro tão macios que desmancham no garfo, envolvidos por um molho de iogurte cremoso e levemente ácido. O arroz amarelinho e perfumado serve como base perfeita, enquanto os pinoles tostados trazem aquela crocância irresistível.

0
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30min
Preparo
120min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

2091
Calorias
97g
Proteínas
168g
Carboidratos
108g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 1 kg
    Paleta de cordeiro
    ~700 cal/por porção
    (cortada em cubos grandes)
  • 1 kg
    Iogurte grego natural
    ~258 cal/por porção
    (batido até ficar liso)
  • 500 g
    Arroz branco
    ~438 cal/por porção
    (lavado e escorrido)
  • 50 g
    Ghee
    ~113 cal/por porção
    (derretida)
  • 1 piece
    Ovo
    ~18 cal/por porção
    (levemente batido)
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (cortada em quatro partes)
  • 1 tsp
    Cúrcuma em pó
    ~4 cal/por porção
  • 50 g
    Pinhão
    ~89 cal/por porção
    (tostados na frigideira)
  • 50 g
    Amêndoa com pele
    ~79 cal/por porção
    (aferventadas e tostadas)
  • 2 piece
    Pão sírio
    ~125 cal/por porção
    (aberto ao meio)
  • 5 piece
    Cardamomo
    ~1 cal/por porção
    (bagas inteiras)
  • 1 piece
    Canela em pau
    ~4 cal/por porção
  • 2 piece
    Folha de louro
    ~1 cal/por porção
  • 5 piece
    Pimenta-preta em grãos
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 250 g
    Jameed
    ~250 cal/por porção
    (hidratado e batido)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Branquear a carne

    Coloque o cordeiro em uma panela grande, cubra com água fria e leve ao fogo até ferver. Remova cuidadosamente toda a espuma e as impurezas que subirem à superfície para garantir um caldo límpido e saboroso.

    15 min
  2. Cozimento aromático

    Adicione a cebola, a canela, o cardamomo, o louro e a pimenta-do-reino. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo até que a carne esteja soltando do osso, extremamente macia.

    90 min
  3. Preparo do jameed e iogurte

    Hidrate o jameed em água quente e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Misture com o iogurte grego e o ovo. Leve ao fogo médio, mexendo sempre na mesma direção até levantar fervura, para evitar que o molho talhe.

    20 min
  4. Finalização do molho

    Incorpore duas conchas do caldo do cozimento da carne à mistura quente de iogurte e jameed. Adicione os pedaços de cordeiro ao molho e deixe apurar por alguns minutos para que os sabores se fundam perfeitamente.

    10 min
  5. Arroz e montagem

    Cozinhe o arroz com a cúrcuma e a manteiga ghee. Para servir, forre o fundo de uma travessa com o pão sírio, regue com um pouco do molho, cubra com o arroz e finalize com a carne, os pinoles e as amêndoas tostadas.

    20 min

Dicas do chef

  • O segredo para um molho liso é mexer o iogurte sempre no mesmo sentido, sem parar, até que ele comece a ferver.
  • Mantenha o arroz 'al dente' antes de montar o prato, pois ele terminará de absorver a umidade do molho na hora de servir.

Armazenamento

Guarde a carne mergulhada no molho em um recipiente fechado na geladeira. Reaqueça delicadamente no fogo baixo, adicionando um pingo de água se o molho estiver muito espesso.

4.4
17 avaliações
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